Chi Kung

Chi Kung literalmente significa “trabajo con la energía vital”. El Chi Kung es un repertorio vastísimo de ejercicios con múltiples objetivos (medicinales, espirituales, marciales, gimnásticos…) que beben de distintos aspectos de la variada cultura china.

En Jardín Eterno practicamos el Luohan Chi Kung, un sistema de origen Budista desarrollado en el siglo IV para aportar salud y agilidad a los monjes que pasaban el día en meditación sentada.

Compuesto tanto de simples ejercicios como de formas elaboradas de bellísimos movimientos, el Luohan Chi Kung tiene componentes de estiramientos, respiración, medicinales, meditación y desarrollo de la energía interna, además de profundizar y complementar el estudio de las artes marciales de la tradición del monasterio Shaolin.

Disciplinas

  • Relajación y movimiento infantil

  • Chi Kung

  • Yoga

  • Aikido infantil

  • Tai Chi

  • Atención Plena

    “Atención Plena es prestar atención momento a momento a la experiencia del presente, sin hacer juicios y con una actitud de aceptación” – Jon Kabat Zinn La actividad de Atención plena se impartirá los últimos sábados de cada mes, de 10:00 a 14:00. Para inscripciones contacta con el gabinete de psicología de Inmaculada Vallina en el

  • Spinología

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