Cultiva tu Bienestar

Tendemos a pensar que cuidar el cuerpo ha de ser una tarea frenética y agotadora. Aquellos de nosotros que padecemos alguna lesión o enfermedad musculoesquelética tendemos a rechazar la idea mayoritaria de «ejercicio» o «deporte» porque sentimos que nuestro cuerpo ya no podría asumir tales exigencias. Creo que una aproximación más sensata para nosotros sería

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